Eindhoven, 26 april 2010

Ik wil in het kort iets vertellen over de darmspoeling en sapvasten met de Innerwave detoxkuur.

Liesbet heeft me 12 dagen begeleid, zo heb ik het tenminste ervaren. Ik ben drie keer bij haar geweest om een darmspoeling te laten doen. In het begin, om de sap-en detoxkuur fris te starten, nog een darmspoeling na 6 dagen en de laatste dag van de sappenkuur.

In het voorjaar wanneer alles weer in de natuur gaat groeien en bloeien is het een ideaal moment om zelf met het ritme mee te werken. Dus zodoende begon ik met een sap-detoxkuur. Alleen zou ik het mezelf kennende niet volhouden. Liesbet “tikte” me de eerste keer al meteen op de vingers en zei me, “je moet niet te perfectionistisch willen doen, je mag gerust wat eten tussendoor, doe het niet te streng voor jezelf”.

Dat ik perfectionistisch zou willen zijn, had Liesbet meer door dan ik. Ik ging met een groot vraagteken naar huis en vond het maar niks, dat ze me dat aanschreef. Uiteindelijk moest ik haar toch gelijk geven, die tendens zat er bij mij wel in. Nu ik die perfectie wat los liet ontdekte ik dat daardoor ook heel mooie dingen tevoorschijn kwamen van mezelf, die ik niet meer kende. Ik werd er meer ontspannen door en kon mezelf beter aanvaarden zoals ik helemaal ben. Ik voelde me sterker en kreeg meer vertrouwen. Liesbet zei dan, je hoeft niet perfect te doen, je bent het al. De kuur met af en toe wat lekker eten er tussendoor (maar wel gezond) gaf me veel fitheid en energie. Ik kwam lekker in mijn vel te zitten. Verder zijn er in de loop van de 12 dagen weinig ontgiftingsverschijnselen geweest. Eén dag was ik wat moe, maar toen ging ik een forse wandeling maken met mijn tante, die in een rolstoel zit, daar knapten we beiden helemaal van op. Wat me opviel, tijdens deze schoonmaak- kuur was, dat ik door zo nauwkeuring met de schoonmaakkuur bezig te zijn er weer een betere structuur in mijn voedingspatroon kwam, omdat ik vaste tijden aanhield om de voeding en hulpmiddelen te nemen. Dat was weer een nieuwe ontdekking. Geregelde tijden nemen om te eten is erg goed.

Ik was toch ook weer blij dat de 12 dagen weer voorbij waren. Dan het eten weer op een normale manier oppakken, langzaam aan meer vaste voeding. Ik ben meer fruit gaan eten, zoals grapefruit en sinaasappels en conference peren. Heerlijk. Ik heb ook meer zin gekregen om lekkerder te koken met variatie in kruiden en groenten. Alles bij elkaar heeft het een positieve werking gehad. Fitter en bewuster moe, waardoor ik ook mijn moment bewuster neem om even uit te rusten, als het echt nodig is. Hoi. Weer in balans!